||||||

Smoothie z ananasem, kiwi i bananem – bez cukru, laktozy i glutenu

Kupiłam ananasa. Połowę zjedliśmy na surowo, a co zrobić z drugą częścią? Smoothie – to jest to! Smoothie wyszło przepyszne i słodkie – mimo, że jest bez cukru! Polecam!  Dla kogo: dla szukających odżywczego napoju na drugie śniadanie dla lubiących napoje fit dla mających w domu świeżego ananasa Składniki: pół ananasa (świeżego) banan (dojrzały) 2-3…

|||||||

Smoothie/mus z awokado, bananem i kiwi – bez cukru

To smoothie jest tak kremowe, że właściwie można powiedzieć, że jest jak mus. Jeśli nie dodamy wody otrzymamy mus, jeśli dodamy wodę lub kostki lodu powstanie nam smoothie. Bardzo polecam – smakowało wszystkim domownikom. Nie trzeba go słodzić dzięki użyciu bananów. Polecam także dla maluszków.  Dla kogo: dla szukających fit przepisów dla mających ochotę na…

|

Miodowy napój zdrowia

Miód i cytryna – to połączenie będzie mi się chyba na zawsze kojarzyło z dzieciństwem. Nie wiem ile litrów tego napoju przygotował dla mnie mój tata…chyba ciężko byłoby zliczyć. W każdym razie  – bardzo polecam. Zdecydowanie lepiej zainwestować w dobry miód i parę cytryn niż pakować w siebie ogromne ilości leków. Jeśli chcesz dowiedzieć się…